健康

如何炙穴巧治血糖高

第47期 2020年11月20日出版
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        糖尿病是我国患病人群众多,危害极大的一种慢性基础类疾病。作为医史文献研究所的副所长和临床专家的刘剑锋主任,在糖尿病的发现和治疗方面都有着自己独到的经验,给大家带来了气色形态手诊法和降糖妙方。

 

        手诊方法

        安静状态下,自然伸直手(男看左手,女看右手),手的高度保持在心脏高度附近。观察手的小鱼际下1/3处,如果发红则表示血糖可能高。

        这个方法适用于年龄偏大的人群,对于30-40岁的女性来说,小鱼际三分之一处发红,则更多考虑是雌激素分泌低的问题。

        另外血糖高到一定程度,血脂也高,整个手都是红的,可能很难区分该区域是否发红,可到医院做血生化检查。

        中医认为糖尿病是因为燥热偏盛而导致阴津亏耗。进而出现消渴的症状,表现为上消口渴,中消多食,下消多尿。专家指出每天灸关元穴和三阴交,也是一个很好的降糖保健方法。

 

        糖尿病保健穴位

        穴位一:关元穴,肚脐下3-4指。

        穴位二:三阴交,内踝上侧3-4指。消渴容易伤肺、脾、肾,而肝脾肾相交的地方就是三阴交。

        艾灸时段以上午为宜,时间从5分钟起循序渐进,感觉口不苦、人又很有劲就可以停下。最长不超过30分钟。除此之外,刘主任建议艾灸时,可以使用艾灸盒,避免烫伤。艾灸也需要借助好的艾条,来达到更好的功效。挑选艾绒需要越陈越好。

 

        选艾灸五个小技巧

        艾灸也需要借助好的艾条,来达到更好的功效。刘主任告诉我们挑选艾绒需要越陈越好,可以通过以下五个小技巧来辨别:

        看:陈艾颜色微黄,而发绿的为新艾;

        闻:好艾闻着香,劣质艾刺鼻;

        摸:好艾柔软没有杂质,劣艾手感粗糙;

        燃烧烟色:好艾燃烧烟雾为白色,劣艾燃烧烟雾为灰色;

        灰烬颜色:好艾燃烧灰烬为白色,劣艾燃烧灰烬为灰黑色。

 

        降糖有招

        中医认为糖尿病是因为燥热偏盛而导致阴津亏耗。进而出现消渴的症状,表现为上消口渴,中消多食,下消多尿。

        酸枣丸。此方具有酸甘化阴的作用,保护消渴可能伤及到的肺、胃、脾、肾。适合血糖处于临界值附近,没有太重的并发症,有眼干口干口苦、睡眠不好、食欲下降的人群,用来做日常的调养。

        枸杞汤。枸杞汤适合消渴病实证病人,表现为体型较肥胖,舌苔黄厚腻。和酸枣丸相比,更适合高血糖患者治病,达到快速降糖的效果。(据北京卫视《养生堂》栏目)