土法健身悠着点
第38期 2017年9月22日出版
最近一则“天坛丹陛桥变理疗床”的视频走红网络并引发网友热议，视频中躺在天坛丹陛桥上的市民称，丹陛桥的汉白玉“有利于身体……
警惕隐蔽杀手——血栓
第38期 2017年9月22日出版
血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间……
热播电视剧 火了这味药
第38期 2017年9月22日出版
随着电视剧《那年花开月正圆》的热播，里面的中药元素也随着引人入胜的剧情被观众所热议。剧中，吴蔚文被奸人所指将假血竭作为军需……
便秘：专家帮你和它说再见
第37期 2017年9月15日出版
秘密，是可以隐藏的；便秘，是你想藏都藏不住的。食欲不振、腹部胀满、嗳气、黄褐斑、口苦、口臭、肛门排气，无一不向周围“出卖”……
秋后感冒多 中医支个招
第37期 2017年9月15日出版
这几天医院里感冒患者增加不少，据医生介绍，立秋之后，外感的人开始多了起来，多数是嗓子干，咽喉肿痛，发高烧，同时伴有各种感冒……
森林康养，你了解吗？
第37期 2017年9月15日出版
在老龄化加剧、生活压力大、空气污染严重的当下，森林康养开始受到关注，越来越多的人开始去最后一块净土——森林里，静心，养肺……
天凉了 胃部保暖很重要
第36期 2017年9月8日出版
白露过后，气温开始下降，昼夜温差比较大，变化不定，胃病患者很容易在此时发作。因此，这个季节要注意养胃，尤其是那些身体寒凉……
跳绳猝死？三类人要小心！
第36期 2017年9月8日出版
近日，为了拿到购买地板的优惠，46岁的成都男子拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，他突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。
金世元：五谷杂粮吃出健康
第36期 2017年9月8日出版
金世元，第二届国医大师，国家级非物质文化遗产“中药炮制技术”代表性传承人，被中医界尊为“国药泰斗”。现年已经91岁的金世元……
世界最长寿家族爱喝燕麦粥
第35期 2017年9月1日出版
据最新报道，来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人，年龄加起来已经有1073岁，成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族。在这13人中……
初秋 谨防“秋老虎”偷心
第35期 2017年9月1日出版
虽然早已过立秋节气，但由于“秋老虎”的徘徊仍然闷热难耐。在不少人眼中，冠心病在冬季才会高发，事实上，在夏秋交替时由冠心病……
李今庸：读书养生
第35期 2017年9月1日出版
国医大师李今庸一生生活简朴，饮食顺精粗，衣服随美恶，无厌无求，唯以购书、读书习以成癖。他常说，读书可养心修德，一读书什么……
如何科学运动不伤身
第34期 2017年8月25日出版
“65岁老人狂做引体向上”“72岁挑战耐力赛”……近年来，此类老年人运动的新闻屡屡刷屏，成为运动健身的励志榜样。我们不禁要问……
最好的养老：活得轻松自在
第34期 2017年8月25日出版
到底老人该过什么样的生活？世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式的标准，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理……
许润三：养生有套“四字箴言”
第34期 2017年8月25日出版
许润三是国家级名老中医，北京中医药大学硕士生导师，北京弘医堂中医医院出诊专家。临床上内、妇、儿、外兼擅，尤以善用经方治……
